Como pesarse sin errores ;)

Que hacer:
♥ Tenga su propia balanza y pésese sin ropa o con ropa liviana (sin jeans,capera ni calzado alguno).
♥ Pésese una vez a la semana, preferiblemente a la mañana antes de desayunar.

Que NO hacer:
♥ Pesarse después de hacer actividad física o bañarse.
♥ Pesarse después de ingerir alimentos y/o líquidos.
♥ Pesarse después de haber consumido alcohol la noche anterior.
♥ Pesarse en balanzas de farmacias y/o supermercados.
♥ Pesarse días previos a la menstruación.
♥ Pesarse todos los días.